3Qt PFOA-Freeshka maraqa daboolan oo bilaasha ah oo leh galin uumiye

Sii khudaarta iyo wax ka badan daaweynta uumiga leh 3-Quart ee Dabool ee aan stick-ka lahaynMaraqaHabbaynta uumigaQalabkan ku habboon waxa uu bixiyaa hab degdeg ah oo fudud oo lagu uumiyo wax kasta, iyo maraqa waxtarka leh laftiisa ayaa ku fiican samaynta suugo, kulaylka haraaga iyo wax ka badan.Iyada oo ku habboon gelista uumiga birta aan fiicnayn iyo dabool dhalada ah oo adag, setkan ayaa shaqada ka saaraya samaynta khudaarta macaan ee hab caafimaad leh.Digsigu waxa uu leeyahay dhismo adag oo kor u qaada xitaa kuleyliyaha, caawinta dhimista dhibcooyinka kulul ee gubi kara cuntada, oo leh dibadda dhaldhalaalka midabada leh.Dheecaan la'aanta muddada-dheer waxay bixisaa sii-dayn cunto oo heersare ah, taasoo ka dhigaysa nadiifin deg deg ah, iyo gacan-qabsiga midabka midabka leh waxay bixiyaan qabsasho raaxo leh waxayna labanlaaban yihiin xoog dheeri ah.Foornada badbaadsan ilaa 350°F, setkan ayaa si fiican ula shaqeeya waxyaabo kale oo badan oo ku jira ururinta Rachael Ray.Uumi brokoli macaan, cauliflower iyo karootada iyo qaar kaloo badan oo si fudud loo isticmaali karo 3-QuartMaraqaHabbaynta uumiga